1er entraînement au lac d’Etoile…

Ce matin, c’était le 1er entraînement au lac d’Etoile : Valérie et Vincent, très très courageux ont nagé – Véro, Aurore et Sylvie (un peu courageuses quand même) ont fait une séance d’hydrospeed. 

L’objectif est d’être prêts pour la traversée de Lyon, à la nage ou en hydrospeed, pour le dimanche 21 janvier (cf article précédent)

Il y avait un beau soleil, bien agréable, mais aussi une jolie brise. Bref, pour un 1er entraînement, les éléments étaient de notre côté! Avis aux amateurs pour les séances à venir, vous êtes les bienvenus !

Encore un grand bravo à Valérie et Vincent. Pour les 3 autres, les larges sourires  après l’entraînement laissent présumer qu’il n’a pas été hyper intensif… Mais bon, c’est la reprise, il faut se ménager !